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 2017/11/13 恋愛
この記事は約 16 分で読めます。 368 Views

初めまして。

 

軽井沢出身の宝塚歌劇団卒業生の軽井沢ジェンヌ、中沢恵璃香と申します。

 

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「理想の人生を手に入れる恋愛編」について

 

こちらを参考にしていただき素敵な方と巡り合っていただけると嬉しく思います。

 

こちらを実践して幸せになった方がいらっしゃいます。

 

現時点ではカウンセリング付きで現状が良くなった方しかおりません。

(現在は恋愛カウンセリングはしておりません。)

 

今回、恋愛について記載しようと思った理由を少し記載いたします。

 

私は早稲田大学大学院を卒業後、色々考えた末に1年間は自由に過ごすことにしました。

彼女が出来なかった悩みについて

 

その際に出会った方が、彼女ができずに悩んでおりました。

 

主な悩みは以下に参照いたします。(本人の承諾を得ての記載となります。)

 

1・自分の好みとする女性に好かれる率が低い。これは容姿が関係していると認識しております。

 

2・パーティーや出会い系アプリで、女性と知り合うことはできる。ラインや番号の交換はできる。その後、食事にも行けるが、付き合う前に終わることが多い。

 

3・狙っている(好みの女性)ほど、ラインで連絡をしてから食事に行ける確率、食事からさらに先に行ける確率が低い。

 

というお悩みでした。

 

3か月サポートの結果

 

この方を3か月程サポートいたしました。

 

宝塚歌劇団で男役をしてきた感と、認知行動療法を使用してアドバイスを行いました。

 

はじめは、パーティーでもなかなか女性に声がかけられない様子も見られました。

 

3か月後この男性はどうなったか想像つきますか?

 

パーティーでは堂々と女性に話しかけることが出来るようになりました。

 

その後6人の好みの女性とデートを重ねました。

 

好みの女性から告白をされました。

 

そして、今の彼女に自分から告白してお付き合いを始めました。

 

現在では彼女がいることで忙しい様子、ちょっと自慢する様子もみられます。

 

デートをしていた1人の女性からは“素敵になったね”と言われたそうです。

 

このように、本当に自分が望むのであれば人生は変わります。

私ですか?笑

 

私は、高校1年生の時にもてすぎてしまい、毎月1人以上から告白をされておりました。

 

ストーカーにもあいまして男性恐怖症になりました。

 

そのあとは知っての通り男役をしておりましたので女性にもてました。笑

 

男性にもあいわらずモテましたが、“私男だから!!”と伝えると逃げて行ったのでホッとしていました。“笑”

 

その後、よく友人から恋愛相談をされました。

 

女目線と男目線の両方を知っていたので、恋愛のアドバイスを友人にすると上手くいくことがほとんどでした。

 

ですので、アドバイスをすることに決めました。

 

私が知っていることをお伝えするとある程度モテます。

 

なので、遊び目的での使用は固くお断りさせていただきます。

 

そして、使用するにあたって*1つだけお願いがあります。

 

もし実践される場合には、こちらを実践していることは周りの方には秘密で実践いただきますようお願いいたします。

 

理由と致しましては、相手に知られてしまうことでご自身の魅力が下がってしまってしまう、また友人などを通じて伝わった場合にも何かしらの影響が生じてしまう可能性がございます。

 

やはり秘密にしておかれる方が良いと思います。

 

それでは参考にしていただけると幸いに存じます。

 

ただ、ネット上ですので全てお載せすることはできませんのでご了承ください。

 

そして、あなたご自身の良心に従って使用することをお願い致します。

自分を好きになること

 

はじめに一番大切なことをお話しいたします。

 

あなたは、今の自分が好きでしょうか?

 

これは非常に重要な視点になってきます。なぜかと言いますと、自分自身の影響が必ず相手に影響を与えます。

 

自分のことが嫌いな場合、自分と一緒に居る相手に対しても嫌悪感が出てくるでしょう。

 

自分のことが嫌いな自分といてくれる女性を同じく嫌いなってしまうのです。

 

これは、普段の思考が嫌いということにシフトしているからになります。

 

ですので、まずは自分自身を大好きになることから始めてください。

 

急に大好きになるのは難しいでしょうから、自分の良い部分を書き出して、自分自身の良い部分を肯定する作業を始めましょう。

 

はじめは困難に感じますが、しばらくすると慣れてきて普通になるでしょう。

 

私のように瞑想を習慣としている人は、良いも悪いもあまりなくなってくるので、自分のことは好きですが悪い部分も自然と受け入れられるようになります。

 

なぜ一緒に居たいのか?

 

次に、自分がなぜ誰かと一緒にいたいと思うのかを考えてみてください。

 

別に一人でも楽しい人生は歩めますし、幸せな人生も過ごせる。

 

でも、誰かと一緒に過ごしたいと思うわけですから何かしらのメリットがあると思います。

 

メリットと同時にデメリットもあると思います。

 

恋愛って一人でできないので、もう一人の誰かと一緒になるわけです。

 

でも、生活環境や考え方も色んなことが違う二人が一緒になるわけですから相手を受け入れることが重要になります。

 

頭で考えても、実際には相手がいるので自分一人では進められない!!

 

ということが当たり前のことなのですが凄く重要ですので覚えておきましょう!!

 

よく、付き合う前でも、付き合ってからでも相手は自分を一番に考えてくれると思ってしまう方がいます。

 

恋愛対象として一番大事に考えてもらうことはもちろん大事です。

 

しかし、仕事や趣味など様々な選択肢のある中で恋愛だけに重点を置いて過ごせる社会ではありませんので、相手の状況や気持ちなどに配慮することも必要でしょう。

 

お隣にお相手がいることが想像できますか?

 

こちらも非常に重要です。

 

まずは強い意志で3か月以内に付き合うと決めてみてください。

 

期間を1年にしてしまうとダラダラしてしまい、モチベーションが続かなると思いますので、とにかく3か月頑張ってみましょう。

 

想像してみると意外にも色んなことが今の生活とは変化していなければならないことに気がつくでしょう。

 

例えば、お相手ができた場合に生じる時間の拘束が始まります。

 

こちらの時間の確保をできていない場合、関係性が良くてもその後の関係が続かないということがあります。

 

ですので、まず付き合った場合にどれくらいの頻度で会えるのかを計算してその時間はいつも新しい出会いの時間に使うようにしてみましょう。

 

この時間の確保ができないと良い出会いがあっても非常に勿体無い結果となってしまいますので、余裕のある時間として確保しておくことをお勧めいたします。

ワークについて

 

ワークを行うことで自分の考えていることがまとまり、より明確化します。

 

では早速ワークを始めていきましょう。

 

 

ワーク⑴

 

付き合いたい相手の理想像を60個書き出してみましょう!!

(本当は100個が理想ですが・・大変らしいので減らしています。)

 

これは、なかなか浮かんでこないという人が多いのですが、思い浮かぶだけでも構わないので出来るだけ沢山書いてみましょう!

 

いかがでしたでしょうか?

 

書き出した用紙を眺めてみると、自分が本当に望んでいる相手の像が見えてきます。

 

② 現実と理想〜なりたい自分について〜

 

先程のワーク⑴を終了していかがでしたでしょうか?

 

このワーク⑴の内容に見合うお相手ってどんな方を想像しますでしょうか?

 

少しだけ思い浮かべてください。

 

そうです!!そこが現実と理想のギャップです!!

 

このギャップを埋めていく作業が必要になります。

 

例えば、私の本当の理想は違いますが、医師25歳でイケメン・長身・年収は2000万以上・フェラーリでいつも迎えに来てくれる。などの理想を記載したとします。

 

その方の隣にいる女性を想像してみると、なんとなくですがやはり年齢が近い女性かなと思います。

 

実際には年上好きの男性もいるかもしれませんが、現実的にちょっと・・・合いませんよね・・自分自身が良くてもお相手の希望もあることですので。

 

女性の例ですと、ミランダ・カーのような可愛いモデル。年齢は24歳ぐらい。常に男性を立ててくれる。従順で質素。自分以外の男には興味がない。

 

このような女性の場合、モデルと質素は少し結びつきづらいキーワードになっていることがわかりますでしょうか?

 

実生活はある程度質素でも構いませんが、仕事でも質素な感じが出てしまった時点で華がなくなります。

 

華のある女性に会ったことはありますでしょうか?

 

元気いっぱいで好奇心旺盛、そして派手な一面を持っていないと華は感じられないので、やはり質素とは結びつかないように思います。

(たまにはいるかもしれませんが・・・)

 

このように、自分の理想だけでは現実はやってきません。

 

このギャップをなるべく埋めていく作業を行い、なるべく理想の人の隣に並べるようになることが必要になります。

 

きついことを言うようですが、現状のままでは現時点での現状がつづいてしまいます。

 

時々告白もされていて、相手も現れているような方であれば良いのですが、現時点で抱えている問題を解消しないと同じ問題が生じて常に同じ現状であり続けてしまうのです。

 

ですので、変わることに対してブレーキをかけないで、楽しんで変化してもらえることを願っております。

 

ワーク⑵

 

ワーク⑴を踏まえて自分が理想とするなりたい自分を60個書き出してみましょう!!

 

あくまで理想ですので現実にはできるかわからない程度でも大丈夫です。

 

いかがでしたでしょうか?

 

理想の自分になるのにはそれなりの努力も必要ですが、素敵な夢を叶えるためにも是非頑張っていただきたいなと思います。

 

サポートした男性のエピソードについて

 

はじめの男性とはまた違った男性のお話です。

 

彼は九州生まれの九州男児。

 

女性が三歩下がっているのが当たり前の環境で育ちました。

 

相談を聞くための食事に行った際、私のサラダなども取り分けてくれました。

 

ただ、途中から動きが妙にぎこちない・・・。

 

出身を聞いてみると九州でした。

 

彼の育った九州では、料理を取り分けるのは女性がすること、というような環境で育だったということでした。

 

ここは東京。

 

九州の常識は多くの人には通じない。

 

私は宝塚音楽学校に入るまでは、クッキーなどを作ったことはありましたが、包丁は危ないのであまり使ったことがありませんでした。

 

私の兄は、私が包丁を使えないので、いつもフルーツをむいてくれました。

 

さらに、煮物が好きだったこともあり、休日などはご飯を作ってくれることもよくありました。

 

おかげで、私が料理を料理教室習いに行くまでは特に包丁を積極的に使わなくても不自由なく過ごすことができました。

 

このお話を聞いた彼は少々困惑した様子をしておりました。

 

だって、料理は女性がするものという常識が崩れた瞬間でもあったわけですから。

 

恋愛というと好きとか嫌いとか心が特に重要だと思ってしまいがちですが、普段の習慣はもっと大事です。

 

思いやることももちろん大事ですが、思いやりの方法について、自分の常識をいかに外せるかで出会う人も変わってきます。

 

素敵な出会いを大切にしてください。

 

③ 不得意なことと得意なこと

 

あなたの得意なこと、不得意なことは何?

 

得意なことは伸ばして、不得意なことは少しだけ得意になるというのは非常に効率的ではないでしょうか?

 

今回は恋愛ということですので、恋愛面での得意なことと不得意なことについて考えることが重要になってきます。

 

恋愛のだいたいの流れを考えてみましょう。

 

  • 初対面の相手とお話をする。
  • 相手と連絡先を交換する。
  • 連絡を取る。
  • 連絡先を交換する。
  • デートに誘う・誘われる。
  • お茶や食事をしながら会話をする。
  • 好印象の場合には次回のデートに繋げる。
  • 何回目かのデートで告白をする・される。

 

というような流れでしょうか。この他にも細かく色んなことがあるかと思います。この一連の流れがうまくいっている場合には、お付き合いされている方を見つけることができるという状況になると思います。

 

今回のお申し込みの方は、こちらでつまずいている方でお相手がいらっしゃらない方になると思いますのでこちら一連の流れを良くすることができればお相手が見つかるということになりますね。

 

ワーク⑶

 

では次のワークではこの一連の流れのどの部分が得意であり不得意であるのかをそれぞれ30個ずつ書き出してみましょう!!

 

例えば、話かけられないですとか、デートの仕方がわからないなどでしょうか。

 

相談を受けたエピソードについて

 

初対面の際に連絡先を聞く。

 

この辺りでつまずいてしまう人は人前で話をするのが苦手だったりするかもしれません。

 

仮に話をできたとして、連絡先を聞くのに緊張してしまう人もいるかもしれません。

 

さらに、デートに誘う、誘った後の食事の際の会話も非常に重要な要素となっています。

 

相談を受けた方は、はじめは女性に連絡先を聞くこともなかなかできませんでした。

 

そして、連絡先を聞くことができるようになりました。

 

しかも、自分の好みの子に聞くことができました。

 

その後、お食事のデートに行くようになりました。

 

この食事のデートでは実は男女共にしてはいけないことがあります。

 

私は事前にそのことを忠告しておきましたが、彼は忠告を受け入れることはありませんでした。

 

そして、その後その女性とは上手くいかなくなってしまいました。

 

ここで注意していただきたいのは、双方の合意が恋愛のスタートになりますので、お互いの気持ちが大事ということです。

 

これさえわかれば、もう恋愛は上手くいきます。

 

これ以上お伝えすることはありません。

 

さぁ頑張ってください。

 

でも、まだ上手くいかないと考えてしまう方のために少しずつ紹介いたしましょう。

 

付き合う準備は出来てる?

 

先ほどの男性ではなく女性の方になります。

 

女性の方は既に男性と付き合う準備ができていました。

 

あとは男性と出会うだけ。

 

その女性は色んな方とデートに行きました。

 

その女性は素敵だなと思っていても男性はまだまだ恋愛に対して積極的でない。

 

男性が整っていなかったのです。

 

このような場合、いくら必死に探しても整っている男性と出会わなければ先に進むことはできません。

 

先に進む方法もあるにはあるのですが・・・。

 

この女性は状況が整ったまましばらく普通の毎日を過ごしました。

 

この女性は素敵な方でしたので、その後すぐに彼氏ができました。

 

めでたし、めでたし。

 

この女性は、出会いの場に積極的に顔を出していました。

 

しかし、出会いの場にはコンプレックスを抱えた男性が沢山きていました。

 

このような場合、女性が整っていても誰とも上手くいかないという状況が生まれることがわかりました。

 

また、他の女性の例では、好きな人に好きな感じをほのめかすでもなく、急に好きなことを伝える方もいました。

 

タイプであれば成立する可能性はあるかもしれませんが、唐突すぎるのはちょっとびっくりしてしまいますね。

 

好きと言われる方は嫌いと言われるよりは嬉しいと思うのですが。

 

伝わりましたでしょうか?

 

心が大事ということですね!!

見た目の重要性について

 

恋愛において見た目は重要な要素になってきます。

すでに内容は記載してまとめました。

ただ、こちらを記載してしまうと、男性・女性ともにメリットになるともにデメリットになる可能性があると思いました。

しかも、あまり教えたくない内容でもあります。

恋愛1〜5に記載したことを実践すれば確実にお相手ができるでしょう。

ですので、こちらの詳細に関してはお問い合わせフォームにて詳細の希望をお伝えいただければと思います。

または、Facebook かLINE にご登録してご連絡ください。

どちらの場合にも、メールアドレス、お名前、性別、恋愛の見た目の重要性の詳細希望と記載をお願いいたします。

こちらを知って、実践するだけでより素敵になるでしょう。

期限:2017年12月31日迄とさせていただきます。

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ライター紹介 ライター一覧

中沢恵璃香 軽井沢ジェンヌ 芸名:谷みずせ

中沢恵璃香

4歳から小島恵美子バレエ教室にてバレエを始める。

小学校3年生から、KIEミュージカルスクールにて、バレエ・ジャズダンス・声楽・日舞・演劇等を学び始める。

2018年4月 宝塚音楽学校入学

2000年3月〜2009 年5月 宝塚歌劇団出身 谷みずせ (男役)

その後の活動

司会・トークショウ・モデル・ディナーショー(構成・演出)・ラジオパーソナリティ・企業研修他

2014年6月〜2016年5月SBC信越放送 3時は!ららら 「温泉ジェンヌ」 レギュラー出演

講師

2010年 バレエ・シアターダンス

2011年 YOGA

2011年 全米YOGAアライアンス 取得

2012年 YOGAバレエ(独自で考え提案)

2016年度卒業 早稲田大学院(臨床心理学 専門は行動分析学・認知行動療法)

12月 パフォーマンス・エンハスメント・コーチ開始

〜コチーングを受けた人の感想〜

・話を聞いてもらい心がすっきりしました。「がんばる」という言葉があまり良くないということ、楽しんでやっていけることを見つけて自分で取り組んでいくことが大事だと気づきました。次会うときまでに結果を出せるように楽しみながら取り組んでいきます。ありがとうございました。

・今日もありがとう。コーチングのイメージが全然違ってとても入りやすかった!自分がやりたかったことは明確になったけどストレスが全くないのはえりかちゃんのトークか?もっていき方?だと思った。本当に負担を感じず受けることができました。

・接しやすのでなんでも話せる所が最高に良かった。

・隣にいるだけでポジティブなマインドに何か引っ張られている気になる。

・何より楽しい時間になった。楽しい時間にしてくれた?

・会話の中に自分が考えることのない考え方がいくつもあって、発見!?気づきをもらえた。

・えりかさんのコーチングを受けて自分の心の持ちようが変わっていくのを感じました。また、自分の悩みの小ささを実感したことで「こんなことぐらいで・・・」という思いが強く生まれました。前を向いて、心に正直にやるべきことをやっていく、そういった気持ちをもらえました。できなかったことを考えるのではなく、できたことを積み重ねて、自分が決めたゴールに向かっていきます。今日から1、2ヶ月後が楽しみです。本当にありがとうございました。

〜お問い合わせはこちらから〜
LINEのID : @nqr7905r

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